Американские ученые разработали 10 рецептов самых полезных завтраков, включая овсяную кашу, мюсли с молоком, омлет, фруктовый салат, гречневую кашу, творог со свежими ягодами, салат из авокадо и банана с овсянкой. В статье представлены рецепты и способы приготовления каждого блюда.

10 упражнений для стоп, которые очень важны для здоровья в целом! Устают ноги? Это поможет! Мы наступаем на свои стопы каждый день, но при этом очень редко о них думаем. К счастью, у нас есть для вас комплекс гениальных упражнений, которые исправят ситуацию! Стопы — это, между прочим, настоящее окно к болям, поражающим другие части тела. Очень многие боли скапливаются в ногах; а боль, начинающаяся в ногах, часто распространяется потом на всё тело. Поэтому упражнения, которые укрепля

Рецепт запеканки из кабачков, помидоров и перца без масла и жарки. Овощи нарезаются кружочками и выкладываются в форму для запекания, затем запекаются с яйцом, молоком и тертым сыром. Готовится блюдо при температуре 180 °С в течение 30–35 минут. Результат - настоящая находка для любителей свежих овощей.

Рецепт очень вкусного и эффектного пирога-рулета с маком. Включает в себя список ингредиентов и пошаговое приготовление теста и начинки. Подходит для любителей сладкого и не только.

Рецепт маринованных печёных перцев с чесноком, базиликом и маринадом из оливкового масла, бальзамического уксуса и лимонного сока. Перцы запекаются в духовке, затем очищаются от кожицы и семечек. Затем перцы выкладываются в тарелку слоями, поливаются маринадом и посыпаются чесноком. Закрываются пищевой плёнкой и ставятся в холодильник на 6 часов или на ночь. Готовые перцы подаются как закуска с черным хлебом.

Рецепт приготовления блюда 'Филе рыбы под овощной шубой'. Включает список ингредиентов и пошаговое описание приготовления. Подходит для любителей рыбных блюд и овощей. Приятного аппетита!

Для получения хорошего урожая клубники необходимо проводить шесть подкормок в течение сезона. Подробное описание каждой подкормки и ее нормы расхода представлены в статье.

Шакшука - это блюдо из яиц, помидоров и специй, которое популярно в странах Ближнего Востока и Северной Африки. В этом рецепте мы расскажем, как приготовить шакшуку дома. Для этого вам понадобятся лук, перец, чеснок, помидоры, специи и яйца. Приятного аппетита!

В статье представлены 3 рецепта блюд с использованием стручковой фасоли: тушеная стручковая фасоль по-гречески, овощное рагу с кукурузой и лобио. Каждый рецепт содержит список ингредиентов, пищевую и энергетическую ценность, а также пошаговое приготовление. Все блюда являются полезными и подходят для здорового питания.

Джезерье - это восточная сладость, которая готовится из моркови и имеет тонкий вкус Востока. В статье представлен рецепт приготовления десерта, который можно сделать в виде брусочков или шариков с орешком внутри. Сладость очень вкусная, ароматная и полезная, так как готовится из моркови. Статья также содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление.